욕망과 감정을 다스리지 못하면
자신의 손발이 자기를 해치는 원수가 되고,
자신을 정화하고 이겨낸 사람은
도둑도 친구가 된다.
부모된 사람들의 가장 큰 어리석음은
자식을 자랑거리로 만들고자 함이다
부모된 사람들의 가장 큰 지혜로움은 자신들의 삶이
자식들에게 자랑거리가 되게 하는 것이다.
이 세상에 존재하는 모든 불행, 두려움, 그리고 고통은 모두
‘나’로부터 비롯된다.
따라서 그 해결도 ‘나’에게 달려있다.
번뇌와 죄업에서 벗어나는 유일한 길은 나를 사랑하듯이,
남을 사랑하는 길 하나 뿐이다.
꽃 중의 꽃은 웃음 꽃
미소에너지는 사랑의 물로 샤워하는 것이다.
최고의 미용법
자신을 예쁘게 만드는 사람은 세월이 가면서 추해지지만
남을 예쁘게 보는 눈을 만드는 사람은 세월이 갈수록 보석처럼 빛나리.
上善若水.
가장 좋은 것은 물과 같은 행하는 것이다.
深謀遠慮(심모원려): 앞으로 다가 올 걱정거리에 대비하기 위하여
깊이 생각하여 처신한다.
博愛互濟 널리 사랑하고, 어려움에 빠진 이를 서로 구제하라.
누군가가 당신을 처음 배신했다면
그건 그의 과실이지만
그가 또다시 당신을 배신했다면
그땐 당신의 과실입니다.
아름다운 젊음은 자연의 현상이지만
아름다운 노년은 예술작품입니다.
어제는 역사이고
내일은 미스테리이며
오늘은 선물입니다.
좋은 것은 뒤로 미루며
먼저 나쁜 포도주를 마시기에는
인생은. 너무나 짧다
삶을 즐겨라.....
소중한 인생은 매순간 속에 있다
-살 때까지 살 것인가, 죽을 때까지 살 것인가.
- 행복 100세 프로젝트
→근육이 연금보다 강하다.
→마지막 삶까지 내 집에서.
→8020치아.
-노인 냄새 →매일 비눗물 샤워 →물 많이 마시기
→햇빛 받으며 30분 이상 걷기 →속 옷 자주 갈아입기
→기름진 음식 줄이고, 과일 채소 먹기 →환기하기
-힘들지? 원래 그래, 사는게.
-생존 3.3.3법칙 →공기 없이는 3분 안에 죽는다.
→물 없이는 3일 안에 죽는다.
→음식 안 먹고는 3주 안에 죽는다.
-抗重力筋(몸을 세우는 근력) 척추기립근, 복근, 둔근
→자세유지, 보행기능유지, 군형감각유지
-건강한 평소 마음의 자세
→잘 될거야. 낙천의 효과, 명랑, 투병의지.
-더위를 피하려면 차라리 더위 속으로 들어가라. (洞山良价 先師)
식당에 가서 맛있는 식사를 하거든 주방장에게 간단한 메모로 칭찬을 전해라.
주방장은 자기 직업을 행복해할 것이고 너는 항상 좋은 음식을 먹게 될 것이다.
네가 지금 하는 결정이 당장 행복한 것인지 앞으로도 행복할 것인지를 생각하라.
법과 도덕을 지키는 것은 막상 해보면 그게 더 편하단다.
웃음 소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다보고,
고함 소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다본다.
받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 길다.
늘 기쁘게 사는 사람은 주는 사람이다.
심각한 병에 걸린 것 같으면 최소한 세 명의 의사 진단을 받아라.
생명에 관한 문제에 게으르거나 돈을 절약할 생각은 말아라.
5년 이상 쓸 물건이라면 너의 경제능력 안에서 가장 좋은 것을 사거라.
결과적으로 그것이 절약하는 것이다.
베개와 침대와 이불은 가장 좋은 것을 사거라.
숙면은 숙변과 더불어 건강에 가장 중요한 문제다.
연락이 거의 없던 이가 찾아와 친한 척하면 돈을 빌리기 위한 것이다.
분명하게 '노'라고 말해라.
돈도 잃고 마음도 상한다.
친구가 돈이 필요하다면 되돌려 받지 않아도 될 한도 내에서 모든 것을 다 해줘라.
그러나 먼저 네 형제나 가족들에게도 그렇게 해줬나 생각하거라.
네 자녀를 키우면서 효도를 기대하지 말아라.
너를 키우며 너 웃으며 자란 모습으로 벌써 다 받았다.
- 천천히 가는 것을 두려워하지 말고, 멈추는 것을 두려워하라.
- 행복을 즐겨야 할 시간은 지금입니다.
- 원수는 못 갚더라도, 은혜는 반드시 갚아야 합니다.
- 지금 가진 것에 만족하는 사람이 가장 부유한 사람입니다.
- 많고 많은 사람 중에 그대 한 사람, 오늘도 들길을 걸으며 당신을 생각합니다.
- 이마엔 땀방울, 마음엔 꽃망울.
- 一切唯心造 마음 한 번 바꾸니 행복이 바로 눈 앞에.
좋은 것만 보려 하지 맙시다.
보이는 것을 좋게 생각합시다.
세상이 언제 팍팍하지 않은 때가 있었던가요?
- 弘益人間 與天同樂 인간에게는 널리 이롭게, 하늘과는 함께 즐겁게.
- 소중한 사람이 있다는 것은 행복입니다.
나의 빈자리가 당신으로 채워지기를 기도합니다.
- 上善若水 물처럼 사는 것이 가장 잘 사는 삶이다.
- 修身齊家 몸과 마음을 온전히 하여 집안을 가지련히 함이 삶의 근본이다.
- 백인당중유태화
- 자세히 보아야 이쁘다. 오래 보아야 사랑스럽다. 너도 그렇다.(나태주)
- 몸은 힘들어도 맘은 여유롭게.
- 흩날리는 꽃비. 밀려오는 그리움.(매화 특선)
- 하루를 살더라도 평화롭게, 이틀 사흘을 살더라도 온 세상이 평화롭게.
- 돌담에 속삭이는 햇발같이, 풀 아래 웃음 짓는 샘물같이,
내 마음 고요히 고운 봄 길 위에 오늘 하루 하늘을 우러러고 싶다.(영랑)
- 瑞日重門啓 輝光福地來
- 한 밤중 눈길을 어지러이 걷지 마오, 오늘 나의 발자국을 뒷사람이 따른다오.
- 사립문에 속삭이는 햇살같이.(국화 특선 화제)
- 내가 반 웃고, 당신이 반 웃고, 얼마나 아름다운가 이 세상.
- 청노루 맑은 눈에 맴도는 구름.
- 毛施淑姿 : 毛薔과 西施의 아름다운 모습.(절세미인)
- 인생을 끊임없이 가꾸어 나가는 것은 아름다움입니다.
-실패는 절망이 아니다. 다음 일을 할 수 있는 발판이다. 실패를 두려워 하지마라.
- 오지 않은 미래를 걱정하지 말라. 산산조각이 아면 산산조각을 얻으면 된다.(정호승)
- 고통은 극복하는 것이 아니다. 견디는 것이다.(박완서)
- Just Do it!
- 엄마 아빠가 누워 있습니다. 그 사이에 형서 형온이, 형민이가 들어 갑니다. 잠깐 사이에 온 집안이 따뜻해 집니다.(이준식)
- 세상의 모든 일은 마음먹기에 따라서 천국이 되기도 하고, 지옥이 되기도 한다.
뽑으려니 잡초 아닌 것이 없고, 품으려니 꽃이 아닌 것이 없습니다.
혼자서는 수줍어서 우린 함께 피었답니다.
참아서 분하다고 속 끓이지 마라. 현장에서 바로 대응하라.
그래야 속병이 생기지 않는다.
懲忿窒慾
(스티븐 호킹)
발을 내려다보지 말고, 별을 올려다보라. 우주를 지배하는 법칙들을 발견하고 이해하려고 애써보라.
삶이 아무리 어려워 보이더라도 당신이 할 수 있는 일, 잘할 수 있는 일이 반드시 있다.